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瘦腿计划表 严格执行 瘦出美腿(3)

来源于：维度女性网2014-01-07 17:17编辑：00123qaz
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19：00

洗澡时血液循环好，较容易排汗，利用泡澡的时候，每天做5分钟小运动，腿一定可以更均匀。腿曲膝，稳住身体，另一腿伸直高举，用毛巾勾住，双手将毛巾往胸部拉。

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