专瘦大腿肥胖让小腿细一点在细一点(5)

大腿周围之所以会堆积赘肉，是因为平日我们没有正确活动大腿的肌肉，大腿内侧出现摩擦的尴尬情况，从而影响到大腿外侧同样堆积了赘肉。内侧肌肉的弱化，为了维持身体的平衡，膝盖就会有内侧偏移的倾向。膝盖往内侧偏移，大腿外侧的肌肉就无法处于伸直的状态，继而肌肉弱化，开始堆积脂肪。

所以要拥有迷人的大腿线条，消除“摩擦”的尴尬，首先就要消除大腿内侧僵硬的肌肉，紧致内侧肌肉后，大腿外侧的线条自然能收紧，全腿线条趋于笔直，完美。