如何快速消除腿部水肿(2)

3、单手服贴放于小拇指下侧边

改换另一手，将除大拇指外的单手4指并拢，放于距小拇指根部下方2-3cm的位置。

4、顺着图标的L型曲线滑推压

从小拇指下往大拇指再往脚踝方向，以图标般的L型曲线滑推按摩，且反复5回。