瘦腿五步骤步步瘦美腿

导语：夏季大家都在瘦身，手粗的瘦手，有小肚子的瘦小肚子，腿粗的瘦腿，今天小编呢就是要为大家带来一套瘦腿方法，让你在夏季来临之前瘦出纤细美腿，今天由美女亲自为你示范瘦腿方法，只需要五个步骤哦，就能让你的粗腿变细腿，首先我们来看看第一步到底怎么做。

第一步：首先要将双腿的去角质工作做足，用柔软的毛巾拭去水分;然后再选择一款身体按摩油或者能直接接触肌肤的复方精油，推荐大家用柑橘的复方精油，能够舒缓精神，还能击退橘皮组织呢。

第二步：在双腿涂上一层精油之后，用一个刮痧的刮子按照从下到上的方向进行刮按，特别是腿部的外侧和后侧脂肪特别容易堆积的地方，以能感到酸痛的力量为最佳，刮上三分钟之后，用双手轻轻拍打和揉按腿部，帮助精华成分充分吸收，促进血液循环。