过巧妙的走路方法来对腿部进行瘦腿，两周就能瘦5cm(2)

基础站立姿势 基础站立姿势　　1：从脚后跟到脚尖，两脚要牢牢并在一起，挺腰站直。

基础站立姿势 2：脸跟视线稍微斜向上，下颚跟随视线稍微往上抬。然后再把视线一会正前方。

基础站立姿势： 3：把双手抱在腰后，先是自然地抱手，然后交换两手位置抱着。

有助瘦腿的走路方法有助瘦腿的走路方法：

首先在家里练习一下这个动作。一开始先像机器人一样地走，习惯了这个动作的话可以放松大腿，让你在接下来的练习会更顺利。

1：注意一下两脚的大脚趾趾缝，然后稍微将身体的重心移到脚后跟，身体笔直站着。

2：把重心放到一个脚的脚板上，单支撑身体站立。另一个脚放松。膝盖会有一种绷紧的感觉。