怎样瘦腿最快最有效呢 6个方法助你早日养成迷人腿型

想要增添自己的魅力指数，一双美腿是必不可少的，今天小编要教大家6个美腿的方法，让你早日修炼成美腿。

1、上班可以带两双鞋

穿高跟鞋的压力比穿平底鞋的压力会大三杯左右，所以你穿的鞋跟越高，小腿承受的压力也会越大，我不是要你不要穿高跟鞋，毕竟穿出去会让你看起来更优雅性感，而且小屁屁会变得越来越翘，胸部曲线也会更丰满。但切记的是，穿高跟鞋走路的姿势一定要正确，一定要挺胸收腹，千万别拖着高跟鞋走路啊！

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下班做公交的时候，穿着高跟鞋真的会让你觉得虚脱，所以建议你换上平底鞋会好受点，到了公司再换上，会有不一样的感觉哦。

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2、抬腿贴墙

每天吃完饭后，可以抬腿贴墙站15分钟，这招真的很管用，而且一点都不累，它可以防止你静脉曲张哦，但要坚持，也不宜之间过久，不然你的腿会麻掉。

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3、双腿夹纸片

这个方法很适合那些上班族，只要在双腿之间放一张纸，用力不让它掉下来，一般要坚持半个小时左右，这个动作很容易瘦大腿，一个星期后就可以看到效果。

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4、弹腿走路

走路的时候请用脚尖着地，马上换另一只脚的脚尖走。

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