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16式减肥瑜伽全面为你塑造身形(4)

来源于：花花女人2014-12-23 18:00编辑：vdolady
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主要锻炼部位：大腿、小腿、背部、腰腹

注意：这个动作比较难，初学的MM可以先慢慢来，做动作时记住要保持均匀的呼吸，不要闭气，不要勉强，以防拉伤哦!

图说天下
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