饮食瘦腿健康又不反弹 轻松瘦出“竹竿腿”(4)

饮食瘦腿健康又不反弹 轻松瘦出“竹竿腿”

瘦腿方法：按摩瘦腿

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌.据说有一种腿部按摩机,可以代替人工进行按摩,或许会方便一些.