山菊茶瘦小腿有奇效 小腿粗穿什么都不好看(2)

山菊茶瘦小腿有奇效 小腿粗穿什么都不好看

柠檬马鞭茶

材料：马鞭草4克和柠檬草(又称柠檬香茅)4克还有迷迭香4克

做法：将上述药材冲入250c.c热开水，焖泡20分钟滤渣后饮用。

效果：马鞭草味稍苦寒，可以消水肿，还可以减轻生理痛。柠檬草可助消化和利尿还有消腿部水肿。迷迭香则能除肠胃胀气，镇定安神，增加记忆力。

提醒：孕妇、腹泻者不可以饮用。每天早晚饮用1杯就可以了，建议每天最多2杯。