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瘦腿吃芝麻和香蕉 瘦腿食物吃出竹竿腿(3)

来源于：维度女性网2015-11-16 11:59编辑：00123qaz
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瘦腿吃芝麻和香蕉 瘦腿食物吃出竹竿腿

芝麻

芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。

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