芝麻和海苔 八种减肥食物让你快速吃出筷子腿(5)

芝麻和海苔 八种减肥食物让你快速吃出筷子腿

吃什么瘦腿：木瓜

别以为木瓜只有丰胸的作用，其实木瓜也能瘦腿呢。当脂肪堆积在下半身的时候，吃木瓜瘦腿就最适合不过了。木瓜含有蛋白分解酶、番瓜素，可以帮助分解脂肪，让双腿变得纤细有骨感。