洗完澡的5分钟内，是身体最适宜保养得时刻，抓紧时间抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹一边按摩将会有事半功倍的效果！不管是徒手按摩，或是利用小道具，还是一些小偏方，大家都不妨来试试！
洗完澡要保湿
一、手臂
目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye!
坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。
动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。
动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5至10次。
瘦穴指压法
针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5至10次，配合瘦身霜或精油效果更好。