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你的腰围太粗?小心代谢症候群(2)

来源于:维度女性网2011-03-30 09:05编辑:vdolady
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  福态如今已经不福气 腰粗的危险性最大

过去总以为看起来福态显得富贵,其实肥胖正是健康的杀手。研究指出,代谢症候群快速增加与肥胖及过多脂肪堆积有关,现代人普遍热量摄取过多,又没有足够的运动量来消耗,加上老化因素的影响,会造成体内脂肪逐渐堆积,尤其大多堆积在腹部内的器官,这种主要囤积在腹部的脂肪被称为“内脏脂肪”。这些内脏脂肪可以用简单的方式测量出来,也就是“腰围”来判定,腰围过大,显示内脏脂肪堆积过多,是代谢症候群的主要表征。

  腰粗: 血脂、血糖危机大!

腹部肥胖的人脂肪组织代谢活性高,会分泌过多游离脂肪酸进入肝脏及全身的血液循环,增加肝脏制造极低密度脂蛋白颗粒并释放入血液中,这些颗粒的主要成分就是三酸甘油脂,当血中的三酸甘油脂增加,高密度胆固醇 (好胆固醇) 会跟着下降,也就形成血脂异常的两个特征——“三酸甘油脂过高”、“高密度胆固醇过低”;另一方面,腹部脂肪增加,也会导致心血管负担增加,造成慢性发炎,并容易有血压过高的情形,以及降低胰岛素的作用与功能,产生”胰岛素阻抗作用“,造成血糖过高的现象,比臀部、大腿肥胖的西洋梨体型更有害。

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