水桶腰如何晋升小蛮腰？这位网友的减肥故事或许能帮到你！网友的减肥历程、减肥心得以及她的减肥塑身建议与大家一起分享。
我小时候一直跳芭蕾舞，还参加了省艺术体操队，身材很苗条，从没为自己的体型发过愁。上了高中后，因为要考大学，不停地补充营养，再加上学习的压力让我使劲吃东西，舞蹈课也因要全力以赴地迎接高考而被迫停了。到我19岁那年，也就是高中毕业后，我已经成了一个小皮球似的胖丫。
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“19岁那年我成功地减了一次肥……”
当时我的腰围有二尺二，脸圆乎乎的，和现在完全是两个人。有一天我照镜子时，发现自己像个易拉罐，没有一点凸凹的曲线。曾经有一度，穿上牛仔裤去爬青城山成为了我的梦想。在牛仔裤专卖店的试衣间里，我试了一条又一条，试得满头大汗，都没能把自己挤进牛仔裤里。
也就是从那一刻起，我下决心要脱胎换骨，重新做人!
首先，我恢复了荒废三年的芭蕾舞。在一般人看来，跳芭蕾舞是个陶冶高尚情操、培养优雅气质的活动，可我认为只要你运动，就能减肥，跳舞不也是一种运动吗?而且跳芭蕾舞能保持身体的柔韧性，让我身体更加挺拔、肌肉有延伸感，分布更加均匀，看起来也就更加健美。
为了能有跳舞的场地和氛围，我参加了芭蕾舞班。其实老师教的我差不多都会，我只是想在一个宽敞的地方和大家一起跳，这样减肥效果会更好。
从那时起，跳芭蕾舞和练艺术体操的基本功，就再也没离开过我。做了主持人后，工作压力很大，生活很紧张，可除了我生病时，我都会忙里偷闲地在家里练练基本功，练完后感觉特轻松、舒畅，工作的压力也减轻了不少。
这样一段时间以后，我的体重成功地减了下来，腰围恢复到了一尺九。可以说是成果喜人，可是，俗话说，打江山容易坐江山难，这体重减下来容易，要想保持可就不是一朝一夕的事了，任重而道远啊!