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3个动作让臀变翘变性感(2)

来源于：未知2011-04-21 11:07编辑：vdolady
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2) 侧踢腿。

侧踢腿

双手扶墙，一腿作为重心支撑着地，另一条腿向后侧踢腿。

进阶版：俯卧撑跪，后侧踢腿。

图说天下
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