哪种腰腹减肥方法最见效(4)

　　4、我在电视购物节目中看到一种高频振动减腰腹脂肪的仪器，是否真的对减腰腹脂肪有效­

　　仪器对减脂的效果微乎其微，我们都知道脂肪消耗的过程是人体在运动时的一个有氧代谢的过程，所以通过运动减脂是非常科学有效的方法。