6、选择现在最合适你的礼服 。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服 的标签的，但假如你的衣服太紧，你可能会把肉肚子裸露。所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的眼力，把重视力从你发胖的腹部转移开。手臂俏丽?那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称?那就穿一件超短裙 。有迷人的肩膀?那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。
7、穿出你的色彩。无论什么色彩，要让它在你的身上显出光荣。色彩统一(同样色系)的服饰搭配 ，比如上衣、短裙 或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身材被拉长了的效果。
8、选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。
9、别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋 会有很好的效果!让你时时记得提示自己收腹 ，并显出身材高挑。
10、运动抬起肩膀时呼气。 降低体内气压，让腹肌充分参与运动。