导语：生理期水肿怎么办?5招应对生理期水肿。做女生真麻烦。生理期除了要应对腰酸腹痛外，还有恼人的水肿，真是手忙脚乱。经期水肿怎么办?怎么预防经期水肿呢?下面让小编为大家支支招。
生理期水肿怎么办？5招应对生理期水肿
为什麽生理期前会水肿?
靠近生理期前，有一种称做黄体酮的女性贺尔蒙其分泌会变得旺盛。这个物质的作用是为调整成适合受孕的环境，将营养与水分滞留在体内。这就是生理期前为何水肿的原因。
5个要点让你成为生理期前也不水肿的体质
1.将基础代谢提高
生理期前，身体容易变得虚寒、血液循环不佳。因为代谢也下降，更变得容易水肿。重要的是让身体保持温暖，多注意促进血液循环、提升代谢。记得小心别让身体受凉，从排卵日到生理期前多泡半身浴等，最好浸泡在浴缸中。