美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 7小招 打造动感细腰(2)
3.在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯白开水。
4.不要让精神压力促使多吃：当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
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