网友心得 水桶腰晋升小蛮腰(7)

减肥建议：

1、每天做运动。不要给自己找借口，说最近很忙没时间锻炼。只要你想锻炼，没有挤不出来的时间，在办公室或在家里都可以，哪怕只有10分钟。

2、养只小宠物。那些实在不愿意锻炼的人可以考虑养个宠物，不少养狗的女士减肥效果比没养狗的女士效果好，就是因为她在遛狗的同时，自己也锻炼了身体。