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瘦腰大法完美曲线大拯救(3)

来源于：未知2011-06-01 16:08编辑：vdolady
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　　方法三：增强腹部线条优美　　步骤一：将单脚一口气往前跨出，然后伸出的大腿就尽可能的与地面平行。　　步骤二：然后双手往后伸，靠住耳朵然后可以将上半身往后拉的姿势。然后呈静止状态3秒。
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