美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 指导女人20 30 40都做小腰精(4)
小腰注意事项
1.办公室里的白领族,在施行“小腰术”期间也要坐姿端正,不能驼背、翘脚。端正的坐姿可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线也能同时得到修正。
2.别忘了穿上高跟鞋。穿高跟鞋不但能使你看起来更挺拔,也在无形中逼你使用腰腹力量。
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