看到自己喜欢的明星身材都那么苗条，都有一个细细的小蛮腰，很是羡慕。因为明星们为了显示自己的好身材，对细腰的追求是十分疯狂的。那么明星们都是怎样瘦腰的呢？下面小编就为大家介绍7为美女明星的瘦腰方法，你可以在中挑选最适合自己的瘦腰方法，详细如下。
一、萧美人的呼拉圈法
1. 摇呼啦圈但是如果你有脊椎上的问题的话，我还是不建议你这么做。
2.每天爬楼梯大约10几趟的话，不用1个月包准你的腰部变瘦，肚子上的小肉肉也消掉了，体重也会轻盈些喔!试试吧!
3.吃饱饭后，慢慢的散步10-20分钟。
4.做做仰卧起坐，一天做50个便可(如果初试者则不需勉强慢慢增加即可)。
5.多做利用腰力的运动;如羽球、游泳、慢跑，对减小腹的脂肪应该会有效果呦!