美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 打造性感小蛮腰 10大绝招(5)
5.收腹运动:这个很简单,尤其当你感觉懒得做运动的时候。只是保持收腹就可以了,当你走路时,或等待公共汽车时,都可以做。这个姿势可以有助于你操持腹部平坦。
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