美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 打造性感小蛮腰 10大绝招(7)
7.检查你的身体姿势：想要保持腹部平坦，同时你也要保持背部强壮。因为你腰部周围的肌肉群同时也支撑你的的脊柱，因此站直了，就能保持你的背部和腹部肌肉紧凑。
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