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每月一次清肠操排毒瘦腹快(3)

来源于：未知2011-06-03 11:34编辑：vdolady
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　　三、腰转动式

两脚分开，手指交叉翻掌，两臂上举吸气，呼气时身体前屈90度，两眼注视手，吸气时身体向右方，呼气时转向左方。共6组，回到中间还原。>>更多精彩瘦身信息请点击

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