午后喝水让你摆脱水桶腰

水桶腰一度让女明星暴露自己的缺陷，虽然身体成体很瘦，但腰部的赘肉还是惨了很多，很明现。怎样在日常生活中慢慢健康的减掉自己的水桶腰呢？下面就有详细的介绍。

餐前喝水减胃口

很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。