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最靓港姐李嘉欣：春天减肥最适宜 到了夏天(5)

来源于：未知2011-06-03 11:36编辑：vdolady
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　　建议食谱

主食：米饭、馒头、面条都可以，但是最好只吃一小碗。

菜肴：蔬菜不仅增加营养的摄入，而且不会发胖哦，多吃一点没有关系;鸡鸭鱼蛋也可以吃。

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