迎接夏季 腹部减肥大作战(3)

收腹穴位：不容、天枢、中脘、气海、关元、水分、外陵、滑肉门。

穴位扭腰板排毒减腹胀

日本新一代的扭扭板加添了脚板穴位按摩及防滑的设计，在扭腰时透过在脚部反射区加压，增加腹部肠道蠕动，令排便更畅通，腹部减少肿胀。康和堂的注册中医师任立新建议在扭腰之余，配合腹部穴位按摩，可令减腰收肚腩效果事半功倍。