美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 做对6件事永远没有水桶腰(6)
觉得枯燥的时候，还可以身体平躺于地面，脚掌着地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度应和脊椎成一条直线，反复2O次，每天可进行1-3组。
最适合大学生的减肥食谱 健康搭配甩肉
八个生活习惯让你调理到最佳减肥状态
用脂肪来燃烧脂肪 10种改变生活习惯来减肥
7种好的生活减肥习惯让你保持身材
7个办公室减肥瘦身法 上班也能瘦
调整饮食习惯才能真正健康减肥
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任