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久坐族该如何瘦腰腹(3)

来源于：未知2011-06-03 11:39编辑：vdolady
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　　避免挨饿

　　千万要避免通过挨饿来缓解“游泳圈”症状。这会让你的新陈代谢功能降低，所以当饮食恢复到正常以后，你的体重不但反弹，可能还会比以前更重。

图说天下
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