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睡前运动双丰收 翘PP瘦肚腩(4)

来源于:未知2011-06-18 16:45编辑:vdolady
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四、侧抬腿做完时,用手轻轻拍拍酸酸的地方,放松肌肉。不是全做完才拍哦,要做完20个就拍拍,再换另一条腿做侧抬腿。
图说天下
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