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冬季女性补腰护腰方法(5)

来源于：未知2011-06-22 14:37编辑：vdolady
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活动对腰有好处 锻炼小贴士：活动对腰有好处 如何才能让你的腰椎不超龄呢？不妨在椅子上做一个简单的保健动作：双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头 ……

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