甩掉雷人的小肚子！怎么吃都不胖(2)

好想甩掉雷人的小肚子阿~有时经常会看见一个婀娜多姿的MM，小肚子却让人大失所望，其实，如果你的生活习惯不够好的话，即使你吃得再少你都会胖起来。接下来的瘦腹方法让你快速燃烧腹部脂肪，排出毒素，小肚子自然就消失得无影无踪了~

2.多喝绿茶

喝绿茶有很多好处，除了美肌、抗癌之外，还能帮助燃烧腹部脂肪，研究发现，每天喝相当于4杯绿茶的锻炼者在12周减掉的腹部脂肪是那些喝普通咖啡因饮料的锻炼者的8倍多，这是因为绿茶所含的儿茶酚能加快脂肪的代谢。