不要恼人的小肚子 美食减肥10诀窍(2)

不要恼人的小肚子 美食减肥10诀窍!总是让人穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，实在是让人恼火，接下来就看看维度小编为你推荐的美食技巧吧，怎么吃吃什么才能更好的减掉小肚子~

3、碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类食物，记得在午前吃。千万不要留到晚上的时候大吃特吃。第二天醒来，你就会发现自己的小肚子又大了。