瘦腰方法 坚持瘦下来就不是梦想(2)

瘦腰方法 坚持瘦下来~为自己制定了那么多减肥计划可是依然还有很多女生烦恼，因为他们粗壮的腰肢，不知如何是好。为了成为一个瘦美人，不要吝啬自己的努力啦!

让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖

3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。