瘦腰方法 坚持瘦下来就不是梦想

瘦腰方法 坚持瘦下来~为自己制定了那么多减肥计划可是依然还有很多女生烦恼，因为他们粗壮的腰肢，不知如何是好。为了成为一个瘦美人，不要吝啬自己的努力啦!

多喝水，少喝碳酸饮料

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量 高的食品。