最让女性困扰的就是小肚腩，没有办法穿紧身性感的衣服，没有办法穿比基尼……腹部肥胖的女性，有的是因为长期的坐着，有的是因为有了宝宝，还有的是因为饮食常常过饱。无论什么原因，腹部的赘肉太多都是不仅影响美观，也威胁身体健康，所以迅速让突出的腹部瘦下去，是很多人迫不及待实现的梦想。
久坐肥胖
平常久坐可谓是今世人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网。腰腹是最容易堆积脂肪的部位，吃完后就坐着，怎么可能不胖呢?
1.粗盐减肥法。买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯，加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。按摩大约10分钟以后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。
温馨提示：若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐”。