赶走小肚腩 恢复妙龄纤腰身材(2)

随着年龄的不断增长，过了20岁以后你会明显的看到自己的身体开始有了很明显的变化，清晰的让你觉得害怕。尤其是小肚腩不知道在什么时候爬上来你的身体，并且增长的很肆意。我们该怎么办呢?怎么样才能让肚子在短时间内消失呢?下面就给大家介绍几种方法。

②粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。