甩掉腰间赘肉 7大狠招帮你搞定(3)

在瘦身过程中，肚子上的赘肉相对于其他部位的赘肉是最难减下去的，也是很让减肥女性们苦恼的一个部位。那么，该如何才能消除腰腹的多余脂肪呢?下面小编就为大家支几招给力的妙招，让你轻松的甩掉腰间赘肉。

缠保鲜膜

局部减肥法胳膊、大腿、小腿，嫌哪儿粗就用保鲜膜往哪儿缠上几道。保鲜膜密不透气的，过个十来分钟被缠起来的部位就会出汗，坚持不懈自然就会细下一圈。但是容易皮肤容易过敏的人要慎用。

转呼啦圈

没错又一个老掉牙的方法，但是这种确实对瘦腰有很明显的作用，每天对着电视坚持转上20分钟的呼啦圈，保证一周以后腰部能瘦一寸，但是贵在坚持啊。