近日，孙俪远赴法国为某杂志拍摄了一组写真，写真中的孙俪身穿各式格纹服装，大玩复古优雅，贵妇气质呼之欲出。产后复出的孙俪真的是越来越美，越来越有味道了。不知和出演宫廷大戏《甄嬛传》有无关系。总之，产后的孙俪瘦身有方、纤腰有术，穿上各式裙装，完美体态显露无遗，于优雅之间尽展妖娆体态。想瘦腰的姑娘们，当了妈妈的孙俪都能恢复如此动人腰身，我们再瘦不下来，可真的没有借口了!坚持就是胜利，下面推荐的瘦腰运动祝你瘦腰成功喽!
1.加快你走路的步伐
加快走路的步伐可以让你多减掉大概25%的热量，而且减掉的是肚子上的赘肉。有研究表明即使运动的人在一个星期内消耗的热量一样的多，那些运动时间短但高强度锻炼的人三个月后将会减掉20%的肚子上的赘肉，而做长时间轻松运动的人减肥却没有进展。
所以坚持每周2至3次速度锻炼，每次坚持30分钟。走路的速度要达到让你都不顾上说话的程度。如果你不能在整个运动过程中都达到这种程度，也可以间隔着加快速度，快慢相间着运动。
在间隔时可以用到的一些简单的方法：
带上一个MP3，每次另外一首歌响起的时候，就加速步行。
带上一个运动表，每3-5分钟就快速地走一段路，之后的3-5分钟可以用中等的步速走。
小编tips：在斜坡路上，快步走上坡顶，越快越好。然后再走回原来的坡脚下，当作一种休息。重复做这种运动。