近日，孙俪远赴法国为某杂志拍摄了一组写真，写真中的孙俪身穿各式格纹服装，大玩复古优雅，贵妇气质呼之欲出。产后复出的孙俪真的是越来越美，越来越有味道了。不知和出演宫廷大戏《甄嬛传》有无关系。总之，产后的孙俪瘦身有方、纤腰有术，穿上各式裙装，完美体态显露无遗，于优雅之间尽展妖娆体态。想瘦腰的姑娘们，当了妈妈的孙俪都能恢复如此动人腰身，我们再瘦不下来，可真的没有借口了!坚持就是胜利，下面推荐的瘦腰运动祝你瘦腰成功喽!
3.平衡锻炼
简单的下半身的运动，如蹲坐或仰卧起坐都是强化身体腹部肌肉并使腹部变得平坦的好办法。如果再挑战一下身体的平衡性，如站的时候只用一只脚或是用充气 的盘(健身专卖店有卖)做支撑，都有助于你身体每一块肌肉的锻炼。当你缩小身体支撑的面积，如只用一只脚作支撑，你的平衡性就会减弱，这时身体就会运用腹 部所有的肌肉来保证你不会失去平衡。所以，试着在弓步的时候抬起后腿的膝盖，或者做一些单脚蹲坐。
全身锻炼同时减肚子的其他方法
在做弓步或蹲坐等运动时把一个重物举高到头上。因为腹部是连接上身和下半生的枢纽，所以把手举高于头的话，腹部就需要更多的力量来维持上下半身的平衡，有助与减肚子。
小编tips：平衡锻炼对于减肚子是十分有效的，与此同时，它也十分考验大家的平衡能力哦。