近日，英国威廉王子携夫人凯特造访亚太，以此来巩固英国和亚太国家的关系。而美丽的凯特王妃此次出行注定要成为时尚圈的焦点。其实作为为贵族，为了保证每次现身的端庄，一般不会大胆尝试过于裸露或性感的服装。因而皇室女子的服装都绝对符合最标准意义上的“美女”的要求。此次凯特在亚太之行中连衣裙依旧是首选。但你是否注意到了?只有一个重点那就是重视腰部的线条，服装的腰部绝对不会被设计得肥大松垮。因为，纤细的腰身才是女人美的所在。
瘦腰小动作一：双脚夹球
身体侧卧在地面上，右手弯曲手肘枕在头下，左手弯曲手肘支撑在体前，双脚夹着健身球，保持自然呼吸，动作坚持5秒钟后，吸气，上半身不动，向上抬起你的下半身，动作坚持10个呼吸左右，然后换另外一边重复刚才的动作。
瘦腰小动作二:身体仰卧
身体躺卧在地面上，双手掌心贴地双脚并拢脚尖勾起，双脚放在健身球上，抬起你的臀部，身体形成一条斜线，动作坚持10个呼吸左右。