“中国好肚子”，教你拥有美妙的腹部曲线

中国好声音最近在浙江卫视热播，网络上也热议这件事情，几乎每一位学员都有自己的特色，在网络上风靡一时。独特地嗓音、别致的外形无疑是取胜的关键。作为一个女人，当然优美的身姿也是取得关注的法宝，下面一起来学习一下，如何拥有美妙的腹部曲线，摆脱游泳圈……

1、吃得少不如吃得巧

计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些“瘦腹”食品的话，你的目标就能更快地达到，保你腰腹变化看得见！