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多管齐下 打响瘦腰大作战 腰腹赘肉GO AWAY！(7)

来源于：维度女性网2012-10-13 15:55编辑：vdolady
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2.晚上睡前坐直，双手置于腹部，先顺时针打圈推拿50下，再逆时针打圈推拿50下，即可。

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