跟减肥达人学习收腹方法 完美雕塑S形身材(33)

小肚腩对许多女孩都是难堪的问题，并不肥硕的身躯却长了个挺大的肚腩，当真的不协调哦。即使坚持运动，可是小肚腩也很难运动到，到底该采用什么办法减掉难看的小肚腩呢?下面我们来看看减肥达人减小肚腩的妙招，运动加饮食，坚持做下去就能完美雕塑S形身材哦。

PS:酒会让人体脱水，阻止肌肉需要的维他命，所以肌肉就会消失了。健身期间请尽量少喝酒～

我们这次去垦丁第一天很不幸遇到大雨，一到垦丁就开始大喝酒跟大吃，腹肌线条整个被撑不见了阿～～～～所以我到底是为了甚么练腹肌的阿??哈哈哈哈哈哈哈，好啦多少还是有用!!至少我现在吃饱不容易凸大肚了!!