跟减肥达人学习收腹方法 完美雕塑S形身材(30)

小肚腩对许多女孩都是难堪的问题，并不肥硕的身躯却长了个挺大的肚腩，当真的不协调哦。即使坚持运动，可是小肚腩也很难运动到，到底该采用什么办法减掉难看的小肚腩呢?下面我们来看看减肥达人减小肚腩的妙招，运动加饮食，坚持做下去就能完美雕塑S形身材哦。

喔喔对了~~这里还推荐一个全家的麻婆豆腐饭.虽然说他是白饭，但是像我上篇讲的，减肥不要这么辛苦,再说我为甚么要推荐它，因为它的蛋白质一份就有足足20几g!subway跟这一个便当都是有淀粉在，所以我通常都会选择中午去吃，尽量避免晚上吃.我几乎一到五每天都会到大安捷运站附近的subway报到.