跟减肥达人学习收腹方法 完美雕塑S形身材(28)

小肚腩对许多女孩都是难堪的问题，并不肥硕的身躯却长了个挺大的肚腩，当真的不协调哦。即使坚持运动，可是小肚腩也很难运动到，到底该采用什么办法减掉难看的小肚腩呢?下面我们来看看减肥达人减小肚腩的妙招，运动加饮食，坚持做下去就能完美雕塑S形身材哦。

上述方式如果你们练到腹肌都没甚么感觉的话可以挑战这一个影片，level 1的我就做到真是谢啦!!累死!!我的危险性感S曲线出来了阿!!哈哈哈哈

做运动的时候，还有一个要点就是，你再练任何地方的时候，那个部位就要出力，自己要想像要出力!然后不要肚子觉得"饿"的时候做运动,会消到肌肉。