中国女性大多数梨形身材，下半身赘肉肥胖，赘肉堆积，身体比例严重失调！如何才能瘦腿提臀呢？小编为大家精心挑选了一系列瘦腿提臀的好方法，帮梨形身材的你成功减掉下半身赘肉！
瘦腿提臀第二招：改掉跷腿的不良坐姿
肥胖原因：此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还 是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身 浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循 环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
对抗招数：除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身 按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏 或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。