美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 减肚子秘籍 激活你腹部瘦动力 轻松化解肚腩危机(9)
办法三、饮食篇
想要有迷人的平坦小腹该吃什么?大鱼大肉，过油过咸肯定是不可以的。尝试一下多吃一些水果、蔬菜，高纤维素能够有利于你体内毒素的排出，毒素排出了，小肚子不也就没了么?
另外一个办法就是每天早上坚持喝一瓶酸奶，酸奶具有很好的清肠道的作用，还能够消除身体水肿，养颜美容，这样的好东西，怎么能够不尝试呢?
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